ტრადიციული რეცეპტები

დიდი მწარმოებლები თანახმა არიან დაამატოთ კალორიების რაოდენობა და ნახშირწყლების შემცველობა კვების ეტიკეტზე

დიდი მწარმოებლები თანახმა არიან დაამატოთ კალორიების რაოდენობა და ნახშირწყლების შემცველობა კვების ეტიკეტზე


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ამერიკის ოთხი უდიდესი მწარმოებელი, Anheuser-Busch InBev, MillerCoors, Heineken და Constellation Brands იქნება უფრო გამჭვირვალე

აღარ მიხვდები რას სვამ ლუდის ყიდვისას.

მიუხედავად იმისა, რომ მთავრობის გაფრთხილება ლუდის ბოთლებზე, როგორც წესი, შტამპით არის დაბეჭდილი, თქვენს ექვს პაკეტში შემავალი კალორიები და ნახშირწყლები ცოტა უფრო მკაცრია. ახლა არის ახალი ინიციატივა ლუდის კომპანიებისთვის კვების ფაქტების გამჭვირვალობის მხარდასაჭერად.

ამერიკაში ოთხი უმსხვილესი ლუდის მწარმოებლის (Anheuser-Busch InBev, MillerCoors, Heineken და Constellation Brands) შეთანხმებით, ინიციატივა შექმნის ერთგვაროვან სტანდარტს კალორიების რაოდენობისა და კვების შემცველობის მკაფიოდ მარკირებისთვის. ეს ლუდსახარშები აწარმოებენ ამერიკაში მოხმარებული ლუდის დაახლოებით 81 პროცენტს, სენტ-ლუის პოსტ-დისპეტჩერის მიხედვით.

ნებაყოფლობითი გაიდლაინები ასევე მოიცავდა წარმოების სიახლის თარიღს ან თარიღს. მიუხედავად იმისა, რომ ლუდის მრავალი კომპანია უკვე შეიცავს ამ ინფორმაციას, შეთანხმება, რომელსაც მხარს უჭერს ლუდის ინსტიტუტი, სტანდარტიზებს კვების ფაქტებს ლუდსახარში. სავაჭრო ჯგუფმა ვარაუდობს, რომ ლუდსახარშებმა უნდა შეასრულონ 2020 წლამდე, თუმცა ზოგიერთმა კომპანიამ შეიძლება უფრო ადრე შეასრულოს.

"ლუდის მყიდველთა ნებაყოფლობითი გამჟღავნების ინიციატივა ასახავს ამერიკელი მომხმარებლების მზარდ ინტერესს იცოდნენ უფრო მეტი იმ პროდუქტების შესახებ, რომლითაც სარგებლობენ." ”ჩვენ განვიხილავთ სამომხმარებლო ინტერესებს მათ განვითარებასთან ერთად და გავაგრძელებთ მომხმარებლებისთვის ინფორმაციის გაზიარების გზების მოძიებას მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ჩვენი შესაძლებლობებიდან და ადგილობრივი მარეგულირებელი მოთხოვნებიდან გამომდინარე.”


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებას, როგორც პირველი დაბალ ნახშირწყლოვანი ლუდი, რომელიც შემოღებულ იქნა 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული ცვლილებები. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლური ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები საოცარი 476 პროცენტით გაიზარდა და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, იტყობინება ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანია Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light- მდე და#8217s 5-დან Michelob Light ’s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლში, ზრდის შაქარს, როგორც ნახშირწყლები, როგორიცაა ბოჭკოები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლში შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი პატარა კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტულს ამუშავებს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე უბრალო შაქარი ღვინოში.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატეთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე ეტიკეტებზე აწერია "8220 ნახშირწყლები" და#8221. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ალკოჰოლური სასმელი ასარჩევად? თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით მხიარულ ღამეს და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო არჩევანია ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებას, როგორც პირველი დაბალ ნახშირწყლოვანი ლუდი, რომელიც შემოღებულ იქნა 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული სახე. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლის ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები იყო საოცარი 476 პროცენტით და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, ნათქვამია ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანიის Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light- მდე და#8217s 5-დან Michelob Light ’s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლში, ზრდის შაქარს, როგორც ნახშირწყლები, როგორიცაა ბოჭკოები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლში შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი პატარა კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტულს ამუშავებს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე უბრალო შაქარი ღვინოში.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატეთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე იტყვის, რომ მათ ლეიბლებზეა ნათქვამი “ დაბალი ნახშირწყლები ”. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors– მა, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალ ნახშირწყლოვანი ალკოჰოლური სასმელის ასარჩევად? ისე, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით სახალისო ღამით და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებით, როგორც პირველი დაბალი ნახშირწყლების ლუდი, შემოღებული 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული ცვლილებები. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლის ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები იყო საოცარი 476 პროცენტით და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, ნათქვამია ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანიის Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light- მდე და#8217s 5-დან Michelob Light ’s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლს, ზრდის შაქრის რაოდენობას, მაგალითად, ბოჭკოვანი, როგორიცაა ნახშირწყლები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლის შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი მცირე კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტულს ამუშავებს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე უბრალო შაქარი ღვინოში.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატეთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე იტყვის, რომ მათ ლეიბლებზეა ნათქვამი “ დაბალი ნახშირწყლები ”. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ალკოჰოლური სასმელი ასარჩევად? ისე, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით სახალისო ღამით და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებით, როგორც პირველი დაბალი ნახშირწყლების ლუდი, შემოღებული 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული სახე. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლის ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები იყო საოცარი 476 პროცენტით და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, ნათქვამია ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანიის Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდებთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light და#8217s 5 Michelob Light და#8217s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას ორივე კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლს, ზრდის შაქრის რაოდენობას, მაგალითად, ბოჭკოვანი, როგორიცაა ნახშირწყლები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლის შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი მცირე კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტულს ამუშავებს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე უბრალო შაქარი ღვინოში.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატეთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე ეტიკეტებზე აწერია "8220 ნახშირწყლები" და#8221. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ალკოჰოლური სასმელი ასარჩევად? ისე, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით სახალისო ღამით და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებით, როგორც პირველი დაბალი ნახშირწყლების ლუდი, შემოღებული 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული ცვლილებები. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლის ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები საოცარი 476 პროცენტით გაიზარდა და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, იტყობინება ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანია Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light- მდე და#8217s 5-დან Michelob Light ’s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ თქვენ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლს, ზრდის შაქრის რაოდენობას, მაგალითად, ბოჭკოვანი, როგორიცაა ნახშირწყლები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლის შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი პატარა კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ზრდის სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლისკენ მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტად მიიჩნევს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე ღვინოში არსებული უბრალო შაქარი.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატეთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე ეტიკეტებზე აწერია "8220 ნახშირწყლები" და#8221. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ალკოჰოლური სასმელი ასარჩევად? ისე, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით სახალისო ღამით და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებას, როგორც პირველი დაბალ ნახშირწყლოვანი ლუდი, რომელიც შემოღებულ იქნა 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული ცვლილებები. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლური ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. Michelob Ultra– ს გაყიდვები იყო საოცარი 476 პროცენტით და ეს დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ლუდი მეოთხე ადგილზეა ეროვნულ გაყიდვებში, ნათქვამია ჩიკაგოს ბაზრის კვლევითი კომპანიის Information Resources Inc.

დაბალ ნახშირწყლოვან ლუდებთან შედარებით, “light ” (დაბალკალორიული) ლუდს შეიძლება ჰქონდეს სადმე მილერისა და#8217s 3.2 ნახშირწყლებიდან Coors Light და#8217s 5 Michelob Light და#8217s 11.7. ჩვეულებრივი ლუდი მერყეობს 10 -დან 14 -მდე, ხოლო მდიდარი, სქელი მიკრობი შეიძლება გაიზარდოს 20 -მდე.

ღვინო შეიცავს ნახშირწყლების დონეს მსუბუქ ლუდთან შედარებით. შაქრის უმეტესობა ღვინოში დუღს ალკოჰოლში, მაგრამ რამდენიმე შეიძლება დარჩეს მზა ღვინოში, შესაბამისად ნახშირწყლები. ცერის წესი არის ის, რომ 4 უნცია ჭიქა წითელი ან თეთრი ღვინო და საშუალო ჭიქის ორი მესამედი და#8212 შეიცავს 4 ან 5 ნახშირწყლებს, მაგრამ ისინი განსხვავდებიან. Sutter Home ჩამოთვლილია 2.5 ნახშირწყლები 4 უნცია მისი Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc და 11.2 მისი Moscato დესერტი ღვინო. მძიმე ალკოჰოლს არ აქვს ნახშირწყლები, რადგან ის გამოხდილია და#8212 ნებისმიერი ნახშირწყლები, რომლებიც ალკოჰოლში არ არის გადაყვანილი, რჩება.

წონის დაკარგვისას კალორია და ნახშირწყლები ითვლიან. სავარაუდო 24 მილიონი ამერიკელისთვის ატკინსზე, სამხრეთ სანაპიროზე ან მსგავს დიეტებზე, ეს ყველაფერი ნახშირწყლების შხამის თავიდან აცილებაა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თუ თქვენ არ შეჭამთ ნახშირწყლებს, თქვენი სხეული დაიწვება სხეულის ცხიმის უჯრედებს და ცხიმი უბრალოდ დნება.

ამ თეორიის თანახმად, ნახშირწყლები, რომლებიც ითვლიან სისხლში, ზრდის შაქარს, როგორც ნახშირწყლები, როგორიცაა ბოჭკოები და არ ითვლიან, რადგან ისინი არ ახდენენ სისხლში შაქრის მასშტაბირებას. დიეტის მიმდევრები გახდებიან ფანატიკურები იმის გამო, რომ გაარკვიონ ნახშირწყლების რაოდენობა, რომლებიც ითვლიან ყველაფერში, რასაც მოიხმარენ.

ადამიანების უმეტესობას ჰგონია, რომ ალკოჰოლი არის ნახშირწყლები, მაგრამ ეს ასე არ არის. რაც შეეხება კვებას, ალკოჰოლი არის მისი მცირე კატეგორია და არის ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები და შემდეგ ალკოჰოლი. ალკოჰოლი იქმნება მაშინ, როდესაც შაქარი და სხვა ნახშირწყლები ლუდში, ღვინოსა და ლიქიორში დუღდება. გრამი გრამზე, ალკოჰოლზე თითქმის ორჯერ მეტია ნახშირწყლების კალორია და#8212 7 კალორია ალკოჰოლზე, 4 ნახშირწყლებისთვის.

ალკოჰოლი არ ამაღლებს სისხლში შაქარს, მაგრამ ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის და თქვენი სხეული მიიჩნევს იმდენად პრიორიტეტულს ამუშავებს, რომ ალკოჰოლს დაწვავს ყველაფერზე ადრე (ცილა, ნახშირწყლები ან ცხიმები). ასე რომ ალკოჰოლი ანელებს ნებისმიერ დიეტას.

ლუდი არის იქ, სადაც მოქმედების უმეტესობაა, რადგან ლუდი არის ბუნებრივად ნახშირწყლებით დატვირთული სასმელი და მარცვლეული, რომელიც ლუდში გადადის, ძნელია ალკოჰოლში გარდაქმნას, ვიდრე უბრალო შაქარი ღვინოში.

შემცირებული კალორიებით მსუბუქი ლუდის დასამზადებლად, ლუდსახარშებმა შეამცირეს ალკოჰოლის დონე. ნახშირწყლების შემცირების მიზნით, მათ უნდა შეურიონ მარცვლეულის ნარევები (დაამატოთ სიმინდი და ბრინჯი), შეცვალონ საფუარის ტიპები და გახეხვის ტემპერატურა და გააგრძელონ დუღილის დრო, რაც შეიძლება მეტი ნახშირწყლები ალკოჰოლში გადააქციონ. წარმოქმნილ ლუდს აკლია ნახშირწყლებიანი ლუდის არომატი და სხეული. და ნახშირწყლები.

ლუდი, რომელიც 7 პროცენტზე ნაკლები ალკოჰოლის შემცველია, ფედერალურ რეგულაციებზე იტყვის, რომ მათ ლეიბლებზეა ნათქვამი “ დაბალი ნახშირწყლები ”. თუ ასეა, მათ უნდა ჩამოთვალონ ნახშირწყლების და კალორიების რაოდენობა.

ზოგიერთმა კომპანიამ, როგორიცაა Coors, აირჩია არ ჩაერთო დაბალ ნახშირწყლების თამაშში, ნაწილობრივ ისე, რომ ახალმა პროდუქტმა არ წაართვას საკუთარი მსუბუქი ლუდის გაყიდვებს. მაგრამ Michelob Ultra– ს გასაოცარმა გაყიდვებმა Coors Light ’s– ის საბაზრო წილი შეასრულა და Coors– მა ახლახან გამოუშვა დაბალი ნახშირწყლების შემცველი Aspen Edge.

მაშ, რომელია საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ალკოჰოლური სასმელი ასარჩევად? ისე, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გაემგზავრებით სახალისო ღამით და გინდათ ნახეთ ნახშირწყლები და კალორიები, მაშინ თქვენი საუკეთესო ფსონი არის ნებისმიერი მძიმე სასმელი და დიეტური სოდა. აქ არის რამოდენიმე შესაძლო სასმელი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ:


დაბალი ნახშირწყლების ლუდი და#8211 კალორია და ნახშირწყლები ალკოჰოლურ სასმელებში

Michelob Ultra ხელმძღვანელობდა ბრალდებით, როგორც პირველი დაბალი ნახშირწყლების ლუდი, შემოღებული 2002 წელს. ახლა თითქმის ათეული ამერიკული და ევროპული დაბალი ნახშირწყლების ლუდი ბაზარზეა და ისეთი კომპანიები, როგორიცაა Coors, რომლებიც იგნორირებას უკეთებდნენ საწყის ჩქარობას, იბრძვიან დასაწევად.

ეს მართლაც მარკეტინგია. რომისა და არაყის აქციების წასაკითხად (“ ახალი, ” “ ცხელი, ” “ “ ნულოვანი ნახშირწყლები ”) თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი ფორმულირებები მოხვდა თაროებზე. რომს, არაყს და ყველაზე მძიმე ალკოჰოლს არასოდეს ჰქონია ნახშირწყლები. მათ უბრალოდ მიიღეს მარკეტინგული ცვლილებები. კამპანია “zero ნახშირწყლები ” წარმოგიდგენთ ჯანსაღი წონის დაკლების ხედვას და გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტებს არაკალორიული მიქსერების გამოყენებით, როგორიცაა ბაკარდის რომი და დიეტური კოლა ან ულტრაიისფერი არაყი და ბროლის შუქი.

Michelob Ultra– მ აიძულა ალკოჰოლური ინდუსტრია სერიოზულად მოეკიდა ნახშირწყლების ნაკლებობას. Michelob Ultra თითქმის იდენტურია Miller Lite– ში, როდესაც საქმე ეხება ნახშირწყლებს და კალორიებს. Michelob Ultra– ს 12 უნციაან ბოთლს აქვს 2.6 ნახშირწყლები და 95 კალორია, ხოლო Miller Lite– ს აქვს 3.2 ნახშირწყლები და 96 კალორია. The sales of Michelob Ultra were up an amazing 476 percent and this low-carb beer vaulted into eighth place in sales nationally, according to the Chicago market research company Information Resources Inc.

Compared to the low-carb beers, “light” (low-calorie) beers can have anywhere from Miller’s 3.2 carbs to Coors Light’s 5 to Michelob Light’s 11.7. Regular beers range from 10 to about 14, and rich, thick microbrews can go up to near 20.

Wine has carb levels comparable to light beer. Most of the sugars in wine are fermented into alcohol, but a few can remain in the finished wine, hence the carbs. The rule of thumb is that a 4-ounce glass of red or white wine — about two-thirds of the average glass — has 4 or 5 carbs, but they vary. Sutter Home lists 2.5 carbs for 4 ounces of its Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc and 11.2 for its Moscato dessert wine. Hard liquor has no carbs because it’s distilled — any carbs not converted to alcohol get left behind.

Both calories and carbs count when it comes to losing weight. But for the estimated 24 million Americans on Atkins, South Beach or similar diets, it’s all about avoiding carbohydrates like poison. The idea is that if you don’t eat carbs, your body will burn up the body’s fat cells instead and the fat just melts away.

Under this theory, carbs that count are the ones that make blood sugar go up certain carbs like fiber don’t count because they don’t make blood sugar zoom. Dieters tend to become fanatical about finding out the number of “net carbs”, the ones that count, in everything they consume.

Most people think alcohol is a carb, but it’s not. When it comes to nutrition, alcohol is its own little category – there’s protein, fat, carbohydrates and then alcohol. Alcohol is created when the sugars and other carbs in beer, wine and liquor ferment. Gram for gram, alcohol has almost twice the calories of carbs — 7 calories for alcohol compared to 4 for carbs.

Alcohol doesn’t raise blood sugar, but it goes right to your liver, and your body considers it such a priority to process that it will burn alcohol before anything else (protein, carbs or fat). So alcohol slows down any diet.

Beer is where most of the action is, because beer is a naturally carb laden drink and the grain that goes into beer is harder to convert to alcohol than the simple sugars in wine.

To make light beers with reduced calories, brewers cut alcohol levels. To cut carbs, they have to tinker with the grain mixes (adding corn and rice), change yeast types and mashing temperatures and extend fermentation times to convert as many of the carbs into alcohol as possible. The resulting beers lack the flavor and body of full-carb beers. And the carbs.

Beers that are under 7 percent alcohol can say “low carbohydrate” on their labels, under federal regulations. If they do, they must list carb and calorie counts.

Some companies like Coors chose not to jump into the low-carb game, in part so that a new product wouldn’t take away from sales of its own light beers. But the amazing sales of Michelob Ultra cut into Coors Light’s market share, and Coors has just rolled out low-carb Aspen Edge.

So, what is the best low carb alcoholic drink to choose? Well, if you have decided you will be heading out for a fun night and want to watch those carbs and calories, then your best bet is any hard liquor and diet soda. Here are a few possible drinks you can enjoy:


Low Carb Beers – Calories and Carbs in Alcoholic Drinks

Michelob Ultra led the charge as the first low-carbohydrate beer, introduced in 2002. Now almost a dozen U.S. and European low-carb beers are on the market and companies like Coors, which ignored the initial rush, are racing to catch up.

It’s really all about marketing. To read the rum and vodka promotions (“new,” “hot,” “zero carb”) you’d think new formulations were hitting the shelves. But rum, vodka and most hard liquor have never had any carbs. They just got a marketing makeover. The “zero carb” campaign conjures up visions of healthy weight loss and offers cocktail recipes using no-calorie mixers, like Bacardi rum and diet cola or UV vodka and Crystal Light.

Michelob Ultra made the alcohol industry take the low-carb craze seriously. Michelob Ultra is almost identical to Miller Lite when it comes to carbs and calories. A 12-ounce bottle of Michelob Ultra has 2.6 carbs and 95 calories and Miller Lite has 3.2 carbs and 96 calories. The sales of Michelob Ultra were up an amazing 476 percent and this low-carb beer vaulted into eighth place in sales nationally, according to the Chicago market research company Information Resources Inc.

Compared to the low-carb beers, “light” (low-calorie) beers can have anywhere from Miller’s 3.2 carbs to Coors Light’s 5 to Michelob Light’s 11.7. Regular beers range from 10 to about 14, and rich, thick microbrews can go up to near 20.

Wine has carb levels comparable to light beer. Most of the sugars in wine are fermented into alcohol, but a few can remain in the finished wine, hence the carbs. The rule of thumb is that a 4-ounce glass of red or white wine — about two-thirds of the average glass — has 4 or 5 carbs, but they vary. Sutter Home lists 2.5 carbs for 4 ounces of its Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc and 11.2 for its Moscato dessert wine. Hard liquor has no carbs because it’s distilled — any carbs not converted to alcohol get left behind.

Both calories and carbs count when it comes to losing weight. But for the estimated 24 million Americans on Atkins, South Beach or similar diets, it’s all about avoiding carbohydrates like poison. The idea is that if you don’t eat carbs, your body will burn up the body’s fat cells instead and the fat just melts away.

Under this theory, carbs that count are the ones that make blood sugar go up certain carbs like fiber don’t count because they don’t make blood sugar zoom. Dieters tend to become fanatical about finding out the number of “net carbs”, the ones that count, in everything they consume.

Most people think alcohol is a carb, but it’s not. When it comes to nutrition, alcohol is its own little category – there’s protein, fat, carbohydrates and then alcohol. Alcohol is created when the sugars and other carbs in beer, wine and liquor ferment. Gram for gram, alcohol has almost twice the calories of carbs — 7 calories for alcohol compared to 4 for carbs.

Alcohol doesn’t raise blood sugar, but it goes right to your liver, and your body considers it such a priority to process that it will burn alcohol before anything else (protein, carbs or fat). So alcohol slows down any diet.

Beer is where most of the action is, because beer is a naturally carb laden drink and the grain that goes into beer is harder to convert to alcohol than the simple sugars in wine.

To make light beers with reduced calories, brewers cut alcohol levels. To cut carbs, they have to tinker with the grain mixes (adding corn and rice), change yeast types and mashing temperatures and extend fermentation times to convert as many of the carbs into alcohol as possible. The resulting beers lack the flavor and body of full-carb beers. And the carbs.

Beers that are under 7 percent alcohol can say “low carbohydrate” on their labels, under federal regulations. If they do, they must list carb and calorie counts.

Some companies like Coors chose not to jump into the low-carb game, in part so that a new product wouldn’t take away from sales of its own light beers. But the amazing sales of Michelob Ultra cut into Coors Light’s market share, and Coors has just rolled out low-carb Aspen Edge.

So, what is the best low carb alcoholic drink to choose? Well, if you have decided you will be heading out for a fun night and want to watch those carbs and calories, then your best bet is any hard liquor and diet soda. Here are a few possible drinks you can enjoy:


Low Carb Beers – Calories and Carbs in Alcoholic Drinks

Michelob Ultra led the charge as the first low-carbohydrate beer, introduced in 2002. Now almost a dozen U.S. and European low-carb beers are on the market and companies like Coors, which ignored the initial rush, are racing to catch up.

It’s really all about marketing. To read the rum and vodka promotions (“new,” “hot,” “zero carb”) you’d think new formulations were hitting the shelves. But rum, vodka and most hard liquor have never had any carbs. They just got a marketing makeover. The “zero carb” campaign conjures up visions of healthy weight loss and offers cocktail recipes using no-calorie mixers, like Bacardi rum and diet cola or UV vodka and Crystal Light.

Michelob Ultra made the alcohol industry take the low-carb craze seriously. Michelob Ultra is almost identical to Miller Lite when it comes to carbs and calories. A 12-ounce bottle of Michelob Ultra has 2.6 carbs and 95 calories and Miller Lite has 3.2 carbs and 96 calories. The sales of Michelob Ultra were up an amazing 476 percent and this low-carb beer vaulted into eighth place in sales nationally, according to the Chicago market research company Information Resources Inc.

Compared to the low-carb beers, “light” (low-calorie) beers can have anywhere from Miller’s 3.2 carbs to Coors Light’s 5 to Michelob Light’s 11.7. Regular beers range from 10 to about 14, and rich, thick microbrews can go up to near 20.

Wine has carb levels comparable to light beer. Most of the sugars in wine are fermented into alcohol, but a few can remain in the finished wine, hence the carbs. The rule of thumb is that a 4-ounce glass of red or white wine — about two-thirds of the average glass — has 4 or 5 carbs, but they vary. Sutter Home lists 2.5 carbs for 4 ounces of its Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc and 11.2 for its Moscato dessert wine. Hard liquor has no carbs because it’s distilled — any carbs not converted to alcohol get left behind.

Both calories and carbs count when it comes to losing weight. But for the estimated 24 million Americans on Atkins, South Beach or similar diets, it’s all about avoiding carbohydrates like poison. The idea is that if you don’t eat carbs, your body will burn up the body’s fat cells instead and the fat just melts away.

Under this theory, carbs that count are the ones that make blood sugar go up certain carbs like fiber don’t count because they don’t make blood sugar zoom. Dieters tend to become fanatical about finding out the number of “net carbs”, the ones that count, in everything they consume.

Most people think alcohol is a carb, but it’s not. When it comes to nutrition, alcohol is its own little category – there’s protein, fat, carbohydrates and then alcohol. Alcohol is created when the sugars and other carbs in beer, wine and liquor ferment. Gram for gram, alcohol has almost twice the calories of carbs — 7 calories for alcohol compared to 4 for carbs.

Alcohol doesn’t raise blood sugar, but it goes right to your liver, and your body considers it such a priority to process that it will burn alcohol before anything else (protein, carbs or fat). So alcohol slows down any diet.

Beer is where most of the action is, because beer is a naturally carb laden drink and the grain that goes into beer is harder to convert to alcohol than the simple sugars in wine.

To make light beers with reduced calories, brewers cut alcohol levels. To cut carbs, they have to tinker with the grain mixes (adding corn and rice), change yeast types and mashing temperatures and extend fermentation times to convert as many of the carbs into alcohol as possible. The resulting beers lack the flavor and body of full-carb beers. And the carbs.

Beers that are under 7 percent alcohol can say “low carbohydrate” on their labels, under federal regulations. If they do, they must list carb and calorie counts.

Some companies like Coors chose not to jump into the low-carb game, in part so that a new product wouldn’t take away from sales of its own light beers. But the amazing sales of Michelob Ultra cut into Coors Light’s market share, and Coors has just rolled out low-carb Aspen Edge.

So, what is the best low carb alcoholic drink to choose? Well, if you have decided you will be heading out for a fun night and want to watch those carbs and calories, then your best bet is any hard liquor and diet soda. Here are a few possible drinks you can enjoy:


Low Carb Beers – Calories and Carbs in Alcoholic Drinks

Michelob Ultra led the charge as the first low-carbohydrate beer, introduced in 2002. Now almost a dozen U.S. and European low-carb beers are on the market and companies like Coors, which ignored the initial rush, are racing to catch up.

It’s really all about marketing. To read the rum and vodka promotions (“new,” “hot,” “zero carb”) you’d think new formulations were hitting the shelves. But rum, vodka and most hard liquor have never had any carbs. They just got a marketing makeover. The “zero carb” campaign conjures up visions of healthy weight loss and offers cocktail recipes using no-calorie mixers, like Bacardi rum and diet cola or UV vodka and Crystal Light.

Michelob Ultra made the alcohol industry take the low-carb craze seriously. Michelob Ultra is almost identical to Miller Lite when it comes to carbs and calories. A 12-ounce bottle of Michelob Ultra has 2.6 carbs and 95 calories and Miller Lite has 3.2 carbs and 96 calories. The sales of Michelob Ultra were up an amazing 476 percent and this low-carb beer vaulted into eighth place in sales nationally, according to the Chicago market research company Information Resources Inc.

Compared to the low-carb beers, “light” (low-calorie) beers can have anywhere from Miller’s 3.2 carbs to Coors Light’s 5 to Michelob Light’s 11.7. Regular beers range from 10 to about 14, and rich, thick microbrews can go up to near 20.

Wine has carb levels comparable to light beer. Most of the sugars in wine are fermented into alcohol, but a few can remain in the finished wine, hence the carbs. The rule of thumb is that a 4-ounce glass of red or white wine — about two-thirds of the average glass — has 4 or 5 carbs, but they vary. Sutter Home lists 2.5 carbs for 4 ounces of its Pinot Noir, 6.2 for Chenin Blanc and 11.2 for its Moscato dessert wine. Hard liquor has no carbs because it’s distilled — any carbs not converted to alcohol get left behind.

Both calories and carbs count when it comes to losing weight. But for the estimated 24 million Americans on Atkins, South Beach or similar diets, it’s all about avoiding carbohydrates like poison. The idea is that if you don’t eat carbs, your body will burn up the body’s fat cells instead and the fat just melts away.

Under this theory, carbs that count are the ones that make blood sugar go up certain carbs like fiber don’t count because they don’t make blood sugar zoom. Dieters tend to become fanatical about finding out the number of “net carbs”, the ones that count, in everything they consume.

Most people think alcohol is a carb, but it’s not. When it comes to nutrition, alcohol is its own little category – there’s protein, fat, carbohydrates and then alcohol. Alcohol is created when the sugars and other carbs in beer, wine and liquor ferment. Gram for gram, alcohol has almost twice the calories of carbs — 7 calories for alcohol compared to 4 for carbs.

Alcohol doesn’t raise blood sugar, but it goes right to your liver, and your body considers it such a priority to process that it will burn alcohol before anything else (protein, carbs or fat). So alcohol slows down any diet.

Beer is where most of the action is, because beer is a naturally carb laden drink and the grain that goes into beer is harder to convert to alcohol than the simple sugars in wine.

To make light beers with reduced calories, brewers cut alcohol levels. To cut carbs, they have to tinker with the grain mixes (adding corn and rice), change yeast types and mashing temperatures and extend fermentation times to convert as many of the carbs into alcohol as possible. The resulting beers lack the flavor and body of full-carb beers. And the carbs.

Beers that are under 7 percent alcohol can say “low carbohydrate” on their labels, under federal regulations. If they do, they must list carb and calorie counts.

Some companies like Coors chose not to jump into the low-carb game, in part so that a new product wouldn’t take away from sales of its own light beers. But the amazing sales of Michelob Ultra cut into Coors Light’s market share, and Coors has just rolled out low-carb Aspen Edge.

So, what is the best low carb alcoholic drink to choose? Well, if you have decided you will be heading out for a fun night and want to watch those carbs and calories, then your best bet is any hard liquor and diet soda. Here are a few possible drinks you can enjoy:


Უყურე ვიდეოს: როგორ წავიკითხოთ კალორიები (მაისი 2022).