ტრადიციული რეცეპტები

მექსიკური სალათი ავოკადოთი და თინუსთან ერთად

მექსიკური სალათი ავოკადოთი და თინუსთან ერთად


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მოვამზადოთ მსუბუქი, ჯანსაღი და არომატით სავსე კვება.ჩვენ აერთიანებთ თინუსის ცილებს მცენარეულ ვიტამინებთან და ვტკბებით დაბალანსებული მომზადებით.
ახალი იდეა ოჯახური სადილისთვის!
მე მიყვარს სალათები, ვიწყებ რამდენიმე ინგრედიენტიდან და შემდეგ ჩემს ფანტაზიას ვაძლევ თავის საქმეს! :)
შედეგი დაუძლეველია!

  • 2 დაკონსერვებული თინუსი, ნაჭრები, საკუთარ წვენში
  • 1-2 კოპტური ავოკადო
  • +
  • 2 დიდი პომიდორი
  • 1 წითელი ბულგარული წიწაკა
  • 300 გრ მოხარშული წითელი ლობიო
  • 300 გრ ტკბილი სიმინდის მარცვლები
  • წვენი ლიმონის / ლაიმისგან
  • ოხრახუში
  • მარილი და პილპილი
  • რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი

მომსახურება: 4

Მოსამზადებელი დრო: 30 წუთზე ნაკლები

რეცეპტის მომზადება მექსიკური სალათი ავოკადოთი და თინუსით:

დიდ თასში დაამატეთ პომიდორი, გარეცხილი და დაჭრილი წიწაკა.

ავოკადო გაწმენდილია, დაჭრილი გრძელი ზოლებით და დაასხით ლიმონის წვენით, დაამატეთ თასი.

თასში შეურიეთ ინგრედიენტები ლობიოსთან ერთად.სიმინდი, წვრილად დაჭრილი ოხრახუში და წვენიდან გამოწურული თინუსი.

მოაყარეთ მარილი, პილპილი და ლიმონის წვენი, თუ ცაცხვი იყენებთ, გახეხეთ კანი და დაასხით ბოლოს სალათზე.


დაასხით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და მიირთვით.

Კარგი მადა!